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In Unna EMS trainieren?

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Auch in Unna kann man EMS trainieren mit dem eigenen EMS-Trainer!

Wollen Sie immer noch in einem klassischen Fitnessstudio in Unna mehrmals in der Woche 1 - 2 Stunden Ihre Trainingseinheiten durchführen? Es gibt effektivere Alternativen: Beispielsweise ein EMS-Studio beziehungsweise ein EMS-Training bei einem örtlichen EMS Anbieter. Auch in Unna werden Trainingseinheiten mit EMS inzwischen angeboten.

Was für positive Effekte ergeben sich aus dieser Trainingsmethode:

  1. Ideal für Gewichtsabnahme und zum Muskelaufbau
  2. Zahlreiche EMS Studios in Unna
  3. Schonend für die Gelenke
  4. In der Woche 20 min genügen

EMS - was ist das im Prinzip?

Für alle, welche den Ausdruck bisher noch nicht gehört haben: Vielfach wird EMS mit "elektrische Muskel-Stimulation" wiedergegeben, wobei "Elektromuskelstimulation" allerdings die korrekte medizinische Bezeichnung ist. Auf einfache Weise gesagt: Es kommt mit Hilfe einer elektrischen Stimulation der Muskeln, die durch gezielte Übungen intensiviert wird, zu einer Verstärkung der körpereigenen natürlichen Impulse. Es ist deshalb möglich, mit EMS auch die tiefer liegenden Muskelfasern anzusprechen. Man kann damit besondere Körperbereiche wie Po, Beine, Bauch und Rücken effektiv trainieren. Das EMS Training in Unna ist ein Personaltraining. Das bedeutet, Sie haben Ihren eigenen Trainer und legen mit diesem die Ziele fest. EMS wird beispielsweise auch bei der Rehabilitation nach Sportunfällen, in der Astronautik sowie im Zusammenhang mit Physiotherapien eingesetzt.

Unna ist nach Lünen die zweitgrößte Stadt des Kreis Unna und im östlichen Ruhrgebiet gelegen im Land Nordrhein Westfalen. Auf ca. 89 Quadratkilometer tummeln sich knapp 58.ooo Menschen. Die Sehenswürdigkeiten von Unna sind übersichtlich aber dennoch ein Besuch wert, wie zum Beispiel: Zentrum für Internationale Lichtkunst Unna, Schloss Cappenberg, Arthaus:nowodworski oder Kettenschmiedemuseum Fröndenberg.

Aktuell könnt ihr in 3 Studios in Unna EMS trainieren



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