EMS Training in Unna bei
Team Fitness GmbH

Team Fitness GmbH - jetzt EMS trainieren!

EMS trainieren bei Team Fitness GmbH. Probiere das EMS Training in Unna aus! Hier bekommst du eine Übersicht, was dir bei Team Fitness GmbH in 59425 geboten wird.

Schnell und effektiv trainieren im Team Fitness.

Anstatt jeden Muskel einzeln zu trainieren und viel Zeit zu investieren, werden beim 20-minütigen EMS-Training immer alle Muskelgruppen- circa 90% des gesamten Muskelapparates- gleichzeitig trainiert.

Was ist EMS-Training?

Muskelkontraktionen werden durch körpereigene -interne- Impulse ausgelöst. Beim EMS-Training werden diese körpereigenen Impulse durch externe Reize (Reizstrom) verstärkt, während dabei gezielte Kräftigungsübungen absolviert werden. Die Kombination aus Reizstrom und gezielten Übungen ermöglicht ein schnelles Erreichen von ambitionierten Zielen. Trainingszeiten werden verkürzt, Erfolge maximiert. Fettanteile und Gewicht werden reduziert, Muskeln hingegen gelenkschonend aufgebaut, Kraft und Ausdauer gesteigert, Körperformen und Problemzonen gestrafft sowie das allgemeine Wohlbefinden verbessert.

Was kann regelmäßiges EMS-Training bewirken?

• Schneller Aufbau der Muskulatur durch ein Ganzkörpertraining mit geringem Zeitaufwand
• Reduktion von Gewicht und Körperfett und positive Beeinflussung des Stoffwechsel
• Stabilisierung der Rumpfmuskulatur und Linderung von Rückenschmerzen
• Verbessrung der Körperhaltung und des allgemeinen Wohlbefinden
• Beckenbodentraining bei Blasenschwäche oder zur Schwangerschaftsrückbildung
• Steigerung der Kraftausdauer und dadurch mehr Energie.

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inklusive EMS Personaltraining, Körperzusammensetzungs-/Gesundheitsanalyse, Mineralgetränk/ Figur Shake, Handtuchservice und Leihwäsche. Wir freuen uns auf Sie.

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