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EMS Training auch in Bonn

Selbstverständlich gehört Bonn jetzt nicht gerade zu den Weltstädten, wo man an jeder Ecke ein Fitnessstudio findet, welches ein EMS Training anbietet. Dennoch ist die Nachfrage nach EMS gegenwärtig riesengroß. Selbst wenn sich die Innenstadt von Bonn aufgrund ihrer Attraktivität bei den Menschen großer Beliebtheit erfreut, ist der Alltag der Bonner im Allgemeinen sehr stressgeplagt. Man sollte zwar mit sinnvoller Freizeitgestaltung und Sport einen gewissen Ausgleich schaffen, wofür jedoch zumeist viel zu wenig Zeit bleibt. Im Normalfall stehen im Zentrum Familie, Beruf und Freunde; darunter leidet natürlich die wichtige körperliche Bewegung. Etliche der Einheimischen von Bonn haben bereits das EMS-Training für sich entdeckt - und täglich werden es mehr. Höchste Effizienz bei möglichst geringem Zeiteinsatz: Das bietet EMS in unserer schnelllebigen Zeit. Das nächste Fitnessstudio für EMS ist in Bonn und Umgebung bestimmt nicht weit. Begib Dich noch heute dorthin und vereinbare sofort einen Termin mit Deinem privaten Coach. So gut wie in jedem Bonner EMS-Studio gibt es einen EMS-Trainer, der sich persönlich um Dich kümmert. Wenn Du möchtest, kommt ein freier Personal Trainer gerne auch zu Hause bei Dir vorbei, für den Fall, dass Du zu denjenigen gehörst, die nicht gerne weggehen. Aber nicht jeder in Bonn legt Wert auf einen privaten Coach. Der kann dann mit einem Heim-EMS-Gerät in den eigenen vier Wänden auch alleine trainieren.

Die erträumte Wunschfigur in Bonn mit dem EMS Training erreichen

Welche primären Ziele hat in Bonn jeder, der an Sport denkt? Korrekt: abspecken, körperlich fitter werden, Muskelzuwachs und Rückenproblemen entgegenwirken! Gemeinsam mit Deinem EMS-Coach entwickelst Du hierzu nicht nur eine besondere Strategie, sondern auch einen Trainingsplan, welcher auf Deine Bedürfnisse speziell abgestimmt ist. Mit diesem Plan, dem Trainer und dem EMS Gerät gehst Du letztendlich daran, schnell und effektiv das EMS-Training zu absolvieren. 20 - 25 Minuten in der Woche reichen normalerweise aus, um die Muskelpartien bestmöglich zu trainieren. Das bedeutet, diese Technik ist nicht nur sehr gelenkschonend, sondern spart auch viel kostbare Zeit. Du weißt noch nicht, was EMS eigentlich ist? Kurz gesagt, unter EMS versteht man den medizinischen Ausdruck "Elektromyostimulation", allgemein auch "Elektrische Muskel Stimulation" genannt. Hierbei wird mit Hilfe von Reizstrom ein vermehrtes Wachstum der Muskeln erreicht. Sie kommt aber nicht lediglich im Leistungssport zur Anwendung. Andere Einsatzgebiete sind z.B. bei der Rehabilitation nach Sportverletzungen, in der Raumfahrt sowie im Rahmen von Physio-Heilverfahren. Ist durch diese Abhandlung Deine Neugier geweckt worden? Dann solltest Du auf alle Fälle heute noch ein Probetraining in Bonn vereinbaren.

Das EMS-Training in Bonn und Umgebung

Die Vorzeigestadt Bonn kann eine über 2000-jährige Geschichte vorweisen und gehört zu den ältesten Städten Deutschlands. Die Rheinstadt bietet gegenwärtig 312000 Einwohnern ein idyllisches Zuhause mit einer reizvollen landschaftlichen Umgebung im Rheintal und direkt am Fuße des Siebengebirges. Die unmittelbare Nachbarschaft mit der Rheinmetropole Köln verdankt Bonn das unverwechselbare Gesicht einer Kulturstadt. Die Geburtsstadt des großen Komponisten und Pianisten Ludwig van Beethoven ehrt seine Lebenswerke mit extravaganten Programmen der klassischen Musik.

Für ausreichend Abwechslung vom Alltagsgeschehen sorgen zahlreiche Szenekneipen und Cafés, Theateraufführungen und Open-Air-Konzerte. Sportliche Aktivitäten verbessern nicht nur das Zusammenleben und den Zusammenhalt, sondern sorgen auch für das persönliche Wohlbefinden und mehr Lebensqualität. Bonn kann mit ungefähr 280 Sportvereinen aufwarten, die über 150 verschiedene Sportarten anbieten. Besonders empfehlenswert, da besonders effektiv, ist ein Muskelstimulationstraining (kurz EMS), da hier mit Hilfe von Stromimpulsen schnelle Trainingsziele erreicht werden. Für maximale Erfolge und ein sicheres Training sorgen speziell ausgebildete Coaches, die Dich in diesen Studios während der Trainingseinheiten betreuen:

Körperliche Bewegung entsteht dadurch, dass bioelektrische Impulse durch unser Gehirn über Nervenbahnen an entsprechende Muskeln gesendet werden. Die EMS-Methode kopiert diesen körpereigenen Mechanismus und setzt gezielte Impulse mit Hilfe von Elektroden. Die Elektroden sind mit einem EMS-Gerät kabelverbunden, sodass die Intensität und Dauer der Stromzufuhr geregelt werden kann. Die Elektroden werden entweder in oder auf speziell dafür vorgesehenen EMS-Anzügen angebracht, dabei sorgen die Elektroden dafür, dass die Stromimpulse auch direkt die zu trainierenden Muskelpartien erreichen. Die darauffolgende Kontraktion der Muskeln sorgt für eine Stärkung der Muskulatur auf natürliche Weise. Neugierig geworden? Die Bonner EMS-Studios erwarten Dich zum Probetraining!

Aktuell könnt ihr in 12 Studios in Bonn EMS trainieren



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