Chronische Schmerzen im Halswirbel- und Brustwirbel-Bereich hatte ich. Physiotherapie und Schröpfen über mehrere Monate, sowie regelmäßiges Yoga und Waldlauf haben mir nicht geholfen.
EMS schon. Nach wenigen Trainingseinheiten (ca. 6 Wochen) bin ich all die Verspannungen los geworden. Ich trainiere in einem kleinen Studio mit sehr guter Betreuung. Die Intensität des Stroms bestimme ich selbst. Als Krankenschwester mit 6-köpfiger Familie und Hund bin ich im Dauerstress. Dabei ist die Kürze des Trainings ein wichtiger Grund für mich. Ich werde es auf jeden Fall weitermachen..
Du musst angemeldet sein, um kommentieren zu können.