Ich habe EMS Training über ein Jahr lang gemacht. Abgebrochen habe ich einzig aufgrund der hohen Kosten. Das Training war für mich sehr effektiv. Bei und nach dem EMS-Training hatte ich nie Probleme. Die Trainerinnen waren sehr kompetent und sehr vorsichtig im Umgang mit mir.
Überanstrengung habe ich nie erlebt. Ich wurde ausführlich zu meinem Gesundheitszustand befragt und auf vorhandene Probleme Rücksicht genommen. Mir hat das Trainig gut getan, meine Rückenschmerzen waren wie weggeblasen. Weder ist EMS schmerzhaft noch gibt es Stromstöße. Es ist vielmehr ein Kribbeln in den Muskeln. Negativ war für mich einizig die Kostenseite. 80€ im Monat waren mir zu viel. Als Fazit kann ich nichts Negatives berichten – bis auf die Kosten, aber das liegt ja im Auge des Betrachters.
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