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EMS-Training in Lindau - wie läuft es ab?

Natürlich ist Lindau jetzt nicht gerade eine Weltstadt, wo man an jeder Ecke ein Fitnessstudio vorfindet, das ein EMS Training anbietet. Dennoch herrscht an Trainingsmöglichkeiten mit EMS großes Interesse. Die sehenswerte Innenstadt von Lindau erfreut sich bei den Leuten auf Grund ihrer Attraktivität zwar großer Beliebtheit, trotzdem kann sie die Hektik des Alltags nicht hundertprozentig kompensieren. Einen guten Ausgleich könnte hier regelmäßiger Sport bieten; dafür bleibt aber nicht selten viel zu wenig Zeit. Der Grund, weswegen die Bewegung normalerweise zu kurz kommt, liegt überwiegend darin, dass unsere Prioritäten im Leben auf Beruf, Familie und Freunde ausgerichtet sind. Das EMS-Training haben bereits eine Vielzahl der Bewohner von Lindau für sich entdeckt. Im Zeitalter des Stresses ist EMS exakt die richtige Methode: höchste Effizienz bei geringem zeitlichen Aufwand.

Vorteile in Übersicht wenn man mit EMS trainiert:

  • komplettes Körpertraining
  • Training in kürzester Zeit ( 20-30 Minuten )
  • Muskelaufbau in kürzester Zeit
  • Körpergewicht verlieren
andere Faktoren:

  1. gelenkschonendes Training ohne Gewichte
  2. hohe Dichte an EMS Studios in Lindau
  3. zugeschnittenes Personaltraining
  4. Minderung von Rückenleiden


Fitnessstudios mit EMS findest DU in fast allen Orten Deutschlands. Garantiert ist auch in Lindau und Umgebung eines in der Nähe. Weswegen mit dem ersten EMS-Training noch länger warten? Vereinbare doch gleich einen Termin mit Deinem persönlichen Trainer. EMS-Trainer, die Dich individuell unterstützen, sind so gut wie in jedem Lindauer EMS-Studio tätig. Wenn gewünscht, kommt ein verfügbarer Personal Trainer auch gerne ins Haus, sofern Du zu den Personen zählst, die nicht gerne fortgehen. Für alle aus Lindau, die keinen persönlichen Coach wollen, besteht die Option, mit einem Heim-EMS-Gerät in den eigenen vier Wänden auch alleine zu trainieren.

Erreiche Deine Ziele mit dem EMS Training in Lindau

Was sind die erklärten Ziele von Leuten, die in Lindau an Sport denken? Richtig: Muskelzuwachs, körperlich fitter werden, abspecken und den Rücken kräftigen! Eine besondere Strategie und der perfekte Trainingsplan sorgen dafür, dass Du gemeinsam mit Deinem EMS-Trainer Deine gesteckten Ziele auch wirklich erreichst. Als nächstes absolvierst Du mit dem EMS Gerät, dem Trainer und diesem Plan das EMS-Training schnell und effektiv. Bei einem Zeiteinsatz von wöchentlich 20 - 25 Minuten trainierst Du gelenkschonend und ausgesprochen zeitsparend die Muskelpartien. Ach so, Du möchtest gerne wissen, was man unter dem Kürzel EMS versteht: EMS ist die Abkürzung für "Elektromyostimulation". Man sagt dazu umgangssprachlich dazu auch "Elektrische Muskel Stimulation". Eine Verfahrensweise, die mit Hilfe von Reizstrom das Muskelwachstum fördert. Sie kommt aber nicht nur im Leistungssport zur Anwendung. Weitere Einsatzgebiete sind zum Beispiel bei der Physiotherapie, in der Raumfahrt und bei der Rehabilitation nach Sportunfällen. Ist durch diese Abhandlung Deine Neugier geweckt worden? Dann solltest Du auf jeden Fall heute noch ein Probetraining in Lindau vereinbaren.

Hintergrundinformationen und Eckdaten zu Lindau

Lindau, die malerische Kullisse gelegen am östlichen Bodensee im bekannten Dreiländereck von Deutschland - Österreich - Schweiz. Mit dem Blick auf die herrlichen Alpen entsteht eine traumhafte Landschaft von Weiten und Berge, gepaart mit kleinen Weinanbauten und dem schweifenden Blick über das Wasser. Bis 1806 präsentierte sich Lindau als freie Reichsstadt und bietet bis heute einen absolut grandiuosen historischen Stadtkern mit prächtigen alten Häusern darunter auch das Rathaus, dass zwischen 1420 und 1435 erbaut wurde.

Das bietet Lindau an Sehenswürdigkeiten

Der historische Altstadt präsentiert sich seperat auf der gleichnamigen Insel Lindau nur 1 Gehminute vom Festland entfernt, verbunden mit einer gemauerten Brücke. Allein mit den festländischen Ortsteilen Schachen, Aeschach, Reutin und Zech (von West nach Ost) verfügt die Stadt Lindau über mehr als zwölf Kilometer Bodenseeufer. Lindau liegt dennoch im Bundesland Bayern und wird vom Regierungsbezirk Schwaben verwaltet. Seine Einwohnerzahl wird auf 25.000 Menschen hochgerechnet, wobei knapp 3.000 Menschen auf der Insel allein angesiedelt sind. Die meisten Menschen hier leben vom Tourismus, dem Obst- und Weinanbau. Perlen von Lindau die als Sehenswürdigkeiten hierzulande gelten: Lindauer Hafeneinfahrt, Lindau und der Mangturm, Diebsturm in Lindau am Bodensee, die historische Altstadt, Löwen-Statue sowie den neuen Leuchtturm.

Sportstätten, Sportplätze EMS Studios in Lindau

Sport in Lindau, darunter fallen Surfschulen, Ruderclubs, Tennis und zahlreiche andere Möglichkeiten der sportlichen Aktivitäten. Mit 30 Sporteinrichtungen ist Lindau jetzt nicht der absolute Anlaufpunkt für alle Menschen, aber mit dem Rad kann man hier zusätzlich einiges an sportlichen Dingen unternehmen. Wer es ein wenig moderner mag kann gern auf EMS zurückgreifen. Was? Wie bitte? EMS in Lindau? Aber ja! Lindau hat sich unter allen Städten am Bodensee als die aktiviste Gemeinde herausgestellt bei unserem Besuch am Bodensee und so konnten wir drei EMS Studios am Bodensee auswendig machen, in Lindau! Aber kurz in das Thema EMS eingeführt! EMS, das steht für elektronische Muskelstimulation und bedeutet, dein Training unter zu Hilfenahme von Elektroden, einer Weste und EMS Wäsche bzw. Funktionsunterwäsche in der du EMS trainierst und das innerhalb von nur 20 Minuten. Du machst ein komplettes Workout, welches andere in 2 Stunden in einem Fitnesscenter absolvieren. Perfekt? Also lass EMS trainieren! Aktuell könnt ihr in 1 Studios in Lindau EMS trainieren



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