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In Hagen EMS trainieren?

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Wie muss man sich das EMS Training in Hagen vorstellen?

Ohne Frage ist Hagen jetzt nicht gerade eine Weltstadt, wo man in jedem Stadtviertel ein Fitness-Center findet, welches ein EMS-Training anbietet. Die Nachfrage nach EMS ist gleichwohl gegenwärtig riesengroß. Die sehenswerte Innenstadt von Hagen erfreut sich bei den Leuten zufolge ihres Ambientes zwar großer Beliebtheit, dessen ungeachtet kann sie den Stress und die Hektik des Alltags nicht zu 100 Prozent ausgleichen. Man sollte zwar mit Sport und sinnvoller Freizeitgestaltung eine gewisse Kompensation schaffen, wofür jedoch zumeist viel zu wenig Zeit bleibt. Der Grund, weswegen die körperliche Ertüchtigung gewöhnlich zu kurz kommt, liegt vorwiegend darin, dass unsere Prioritäten auf Beruf, Familie und Freunde ausgerichtet sind. Etliche der ansässigen Bewohner von Hagen haben bereits das EMS-Training für sich entdeckt - und täglich werden es mehr. Im Zeitalter der Hektik und des Stresses ist EMS genau die richtige Maßnahme: geringer zeitlicher Aufwand für bestmöglichen Erfolg. Fitnessstudios mit EMS findest DU in ganz Deutschland. Mit Sicherheit ist auch in Hagen und Umgebung eines in der Nähe. Weshalb noch länger warten mit dem ersten EMS-Training? Vereinbare noch heute einen Termin mit Deinem persönlichen Coach. Dein privater EMS-Trainer betreut Dich so gut wie in jedem Hagener EMS-Studio. Es besteht auch die Möglichkeit, einen freien Personal Trainer zu sich ins Haus kommen zu lassen, für den Fall, dass jemand hierfür nicht extra weggehen will. Für alle aus Hagen, die keinen persönlichen Coach wünschen, gibt es die Option, mit einem Heim-EMS-Gerät auch alleine in den eigenen vier Wänden zu trainieren.

Erreiche Deine Wunschfigur mit dem EMS-Training in Hagen

Welche erklärten Ziele hat in Hagen jeder, der an Sport denkt? Ganz klar: Muskelzuwachs, an Gewicht verlieren, fitter werden und Rückenproblemen vorbeugen! Um Deine gesteckten Ziele auch tatsächlich zu erreichen, entwickelt Dein EMS-Trainer mit Dir gemeinsam eine spezielle Strategie in Verbindung mit einem, auf Dich optimierten Zeitplan. Schlussendlich gehst Du daran, mit dem Trainer, diesem Plan und dem EMS Gerät das EMS-Training schnell und effektiv zu absolvieren. Das Resultat: Du trainierst einmal in der Woche 20 - 25 Minuten gelenkschonend und ausgesprochen zeitsparend die Muskelpartien. Für diejenigen, die mit dem Kürzel EMS nicht viel anfangen können: Kurz gesagt, unter EMS versteht man den medizinischen Ausdruck "Elektromyostimulation", in der Umgangssprache auch "Elektrische Muskel Stimulation" genannt. Hierbei wird mit Hilfe von Reizstrom ein vermehrtes Wachstum der Muskeln erreicht. Diese Methode wird schon seit längerer Zeit in der Physiotherapie, in der Rehabilitation, als Vorbereitung für die Raumfahrt sowie im Leistungssport mit Erfolg eingesetzt. Wenn Du jetzt neugierig geworden bist, solltest Du noch heute Dein unverbindliches Probetraining in Hagen vereinbaren.

Das EMS-Training in Hagen

Mit rund 190.000 Einwohnern zählt Hagen zu der größten kreisfreien Großstadt in Südwestfalen. Auch als Vier-Flüsse-Stadt bezeichnet, liegt Hagen zwischen Ruhrgebiet und Sauerland und ist von einer herrlichen und unverwechselbaren Landschaft umgeben. Die Lage von Hagen inmitten einer beeindruckenden Natur verlieh der Stadt das Prädikat, die „grünste Großstadt Nordrhein-Westfalens“ zu sein. Für eine hohe Lebensqualität sorgen neben abwechslungsreichen Kulturangeboten auch exzellente Erholungsmöglichkeiten und Freizeitangebote. Ein spannender Mix aus Tradition und Moderne geht von der Hagener Kulturlandschaft aus.

Hagen ist eine sehr bewegte Stadt und hält deshalb ein großes Sportangebot für seine Einwohner bereit. Mit Freude an der Bewegung und Spaß mit Gleichgesinnten teilen, dass macht sportliche Aktivitäten aus. Während einige Sportarten die Entspannung in den Vordergrund rücken, werden andere Auspower-Sportarten zur Reduktion von überschüssiger Energie oder zur Stressbewältigung empfohlen. Ein ausgewogenes Verhältnis zwischen der Entspannung und einem Powerprogramm bietet das EMS-Training. Hier werden Spannungsübungen mit Muskelreizen durch Stromimpulse kombiniert und sorgen damit für ein ganzheitliches gelenkschonendes Muskeltraining. In Hagen können die Einwohner zwischen 4 verschiedenen EMS-Studios wählen, die alle eine qualifizierte personelle Trainingsbetreuung anbieten:

Die Muskelstimulationstherapie (kurz EMS) beinhaltet eine direkte oder indirekte Muskelstimulation eines einzelnen Muskels oder einer Muskelgruppe. Hier übernehmen elektrisch ausgesandte Impulse die Stimulation von Muskelfasern, in dessen Folge eine Muskelkontraktion ausgelöst wird. Das bedeutet, dass sich die Muskeln zusammenziehen (kontrahieren) und auf diese Weise mehr Muskelmasse aufgebaut wird.

Im Gesundheitswesen wird diese Methode längst bei implantierten Elektrostimulatoren wie dem Herzschrittmacher oder dem Atemschrittmacher erfolgreich eingesetzt. Ebenfalls haben sich EMS-Geräte in der Rehabilitationstherapie seit vielen Jahren als eine äußerst bewährte und erfolgreiche Behandlungsmethode herausgestellt, die zum Beispiel verhindert, dass sich nach einer Operation mit längerer anschließender Liegedauer vorhandene Muskulatur abbaut.

Die freundlichen Mitarbeiter der EMS-Studios in Hagen laden herzlich zum Probetraining ein.

Aktuell könnt ihr in 6 Studios in Hagen EMS trainieren



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