Hier zwei Videos zum EMS-Training für die Bauchmuskeln.
als Erstes eins, in dem das Training mit dem Compex EMS Heimgerät gemacht wurde. Besonders gut zu erkennen ist auch die optimale Position der Klebeelektroden
und dann noch ein weiteres aus der fitbox Serien
Das Video zeigt einfache Übungen um das EMS Training einfach zu unterstützen.
Viel Erfolg beim Training!
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