In der Onsnabrücker Zeitung (OZ) gibt es einen interessanten Artikel zum Thema EMS-Training. Dort beschreibt der Autor Nico Buchholz seine Erfahrungen bei seinem ersten EMS-Training in einem Body Street Studio in Osnabrück. In einem Gespräche mit dem Sportwissenschaftler Professor Holger Schmitt, geht er zusätzlich der Frage nach, ob EMS-Training gefährlich ist oder nicht.
Kategorie: EMS-Erfahrungen
Ich habe EMS Training über ein Jahr lang gemacht
Ich habe EMS Training über ein Jahr lang gemacht. Abgebrochen habe ich einzig aufgrund der hohen Kosten. Das Training war für mich sehr effektiv. Bei und nach dem EMS-Training hatte ich nie Probleme. Die Trainerinnen waren sehr kompetent und sehr vorsichtig im Umgang mit mir.
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Die Rückenschmerzen sind weg
Chronische Schmerzen im Halswirbel- und Brustwirbel-Bereich hatte ich. Physiotherapie und Schröpfen über mehrere Monate, sowie regelmäßiges Yoga und Waldlauf haben mir nicht geholfen.
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