Die Firma eaglefit GmbH, vertreten durch den Geschäftsführer Elke Borner, Jochen Borner, hat einen interessanten Anzug im Mai diesen Jahres auf den Markt gebracht. Er arbeitet ähnlich wie die bereits bekannten EMS-Anzügen Easy-Motion-Skin und Antelope EMS-Anzug die auf den Markt sind und fügt sich sehr gut in diese Riege ein. Der Anzug bietet die Möglichkeit kabellos zu trainieren und hat eine eigene App mit der sich beuqem alle Parameter des Anzugs und das Trainingsprogramm steuern lassen. Der Bizeps und Trizeps lassen sich einzeln ansteuern, das selbe geschieht auch vorderer Oberschenkel und hinterer Oberschenkel. Das System ist offen und bietet die Möglichkeit für Paare abwechselend mit einem Gerät für zwei zu trainieren.
Kategorie: Allgemein
EMS Training gegen Rückenschmerzen
Rückenschmerzen sind laut einem aktuellen Gesundheitsbericht des Bundes ein weit verbreitetes Problem. In konkreten Zahlen bedeutet dies:
- 74-85 Prozent aller Deutschen leiden mindestens einmal in Ihrem Leben unter Rückenschmerzen
- 20,7 Prozent der Befragten der Studie gaben an, im letzten Jahr mindestens drei Monate oder länger anhaltenden Rückenschmerzen gelitten zu haben.
Quelle: Gesundheitsbericht „Rückenschmerzen“ des Robert-Koch-Institutes – Heft Nr. 53
Gründe für Rückenschmerzen können vielfältig sein. Oftmals sind Bewegungsmangel, langes Sitzen, Fehlhaltungen, Übergewicht, Stress oder Überlastung die Auslöser.
Neurophysiologen warnen vor Überbelastung und Nierenschäden
Die Deutsche Gesellschaft für Klinische Neurophysiologie und funktionelle Bildgebung (DGKN) rät von EMS-Training im Breitensport ab: Die Methode sollte nur unter Anleitung ausgebildeter Sportmediziner und Physiotherapeuten zum Einsatz kommen.
Hintergrund für die Empfehlung ist die Gefahr, dass Freizeitsportler die Belastungen für den Körper durch durch das EMS Training unterschätzen.
Professor Dr. med. Stefan Knecht, Chefarzt der Klinik für Neurologie, St. Mauritius Therapieklinik, Meerbusch und Pressesprecher der DGKN führt aus: „Während Ärzte und Physiotherapeuten in dieser Methode ausgebildet wurden, ist das Personal in Fitnessstudios aber oft nicht ausreichend geschult, um die Belastung richtig einzuschätzen. Der geringe Aufwand ist tückisch und kann dazu verleiten, häufiger oder ausgiebiger zu trainieren als empfohlen“, sagt Knecht. „Das EMS-Training sollte höchstens ein- bis maximal zweimal pro Woche absolviert werden“.
Gentest im EMS-Studio
Die Schwäbische Zeitung berichtet darüber, dass EMS-Training bei bei Rückenschmerzen helfen kann. Laut Angabe der Zeitung werden bei 80% der EMS-Trainierenden mit Rückenschmerzen die Schmerzen zurück gehen oder ganz verschwinden. Ähnliche Erfolge soll es beim Kampf gegen Cellulite geben. Und das bei nur einer Trainingseinheit von 20 Minuten pro Woche. Erreicht wird dies durch einen Easy Motin Anzug und das passende Training.
Bis hierhin alles Informationen, die man so oder so ähnlich schon mal gehört hat.