Wieviele Elektroden sollte ein EMS Gerät zum Training haben?

[JO]

Hi, ich überlege mit dem Heimtraining anzufangen und überlege welches Gerät ich kaufen sollte. Hauptunterscheidungsmerkmal scheint ja ja Elektrodenanzahl zu sein.

Wie viele Elektroden machen für das Heimtraining sinn?

Gruß

[Peter Trainer]

Ich mache es mir jetzt mal einfach und sage, je mehr desto besser. Ob es jetzt aber gleich ein EMS-Gerät mit 20 Elektroden für das Heimtraining sein muss, glaube ich nicht.

Klar ist, je mehr Elektroden gleichzeitig im Einsatz sind, je mehr Muskelgruppen können gleichzeitig trainiert werden. Für den Einstieg in das Training würde ich mit 8 Elektroden bzw. 4 Kanälen anfangen. Mir hat das Stim – Pro, 4 Kanal EMS Gerät gut gefallen. Vom Preis her liegt es im mittleren Segment.

VG Peter

• Diese Antwort wurde geändert vor 7 Jahre, 8 Monaten von Peter Trainer.

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