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Squats Kniebeuge zu Hause

Wir zeigen dir ein paar Trainingsvideos für dein Home EMS Training

Übung EMS Training: Squats-Kniebeuge - für zu Hause mit easy motion skin, eaglefit oder Visionbody



Impulsdauer: 5 Sekunden
Pausendauer: 4 Sekunden

Impulsschwerpunkte: oberer und unterer Rücken, Bauch und Beine


Arme gestreckt, nicht durchgedrückt von unten nach oben heben. Dabei in die Kniebeuge gehen. Beine schulterbreit auseinander gerade nach vorn. Füsse leicht gewinkelt nach vorn, nicht zuweit nach hinten von den Knien entfernt und nicht zuweit vorn. Wenn ihr nach unten in die Knie geht nicht bis ganz runter, kurz vorher stoppen Oberkörper gerade. Langsam nach oben drücken und die Arme nach unten führen in der Bewegung.

Bilderquelle: Das Bild für den Service von Squats Kniebeuge zu Hause ist aus der Produktdatenbank von Squats Kniebeuge zu Hause. Bitte beachten Sie das Copyright vom Bild in der Rubrik studio anwender mit Weitergabe, Nutzung ist untersagt und bei Squats Kniebeuge zu Hause liegt. Bitte richten Sie Ihre Anfrage an Squats Kniebeuge zu Hause.

Squats Kniebeuge zu Hause

Squats Kniebeuge zu Hause


Vorteile beim
EMS Training


20 Minuten Training vs. 2h Fitnesscenter
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intensives Muskeltraining ohne Gewichte
2.intensives Muskeltraining ohne Gewichte
Fitness mit deinem eigenen Personaltrainer
3.Fitness mit deinem eigenen Personaltrainer
trainiere deinen Körper gelenkschonend
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schnell sichtbarer Erfolg innerhalb kurzer Zeit
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verbessertes Körpergefühl & Wohlsein
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