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EMS Training in
Wiesbaden


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In Wiesbaden EMS trainieren?

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Wer nach einer Gelegenheit sucht, auf der Basis von EMS zu trainieren, zweifelt möglicherweise daran, sie ausgerechnet in Wiesbaden zu finden. Gleichwohl herrscht nach Trainingsmöglichkeiten mit EMS große Nachfrage. Trotz der attraktiven Innenstadt von Wiesbaden ist die Alltagsroutine der Wiesbadener alles andere als beschaulich und ruhig, sondern gelegentlich ganz schön stressgeplagt und hektisch. Für ausreichend sportliche Betätigung und Freizeit bleibt da naturgemäß kaum noch Zeit. Der Grund, weswegen die körperliche Ertüchtigung im Normalfall zu kurz kommt, liegt überwiegend darin, dass unsere Prioritäten auf Freunde, Familie und natürlich den Beruf ausgerichtet sind. Etliche der ansässigen Bürger von Wiesbaden haben bereits das EMS-Training für sich entdeckt. Höchste Effizienz bei geringem zeitlichen Aufwand mit EMS - das ist in unserer schnelllebigen Zeit genau der richtige Ansatz. Fitnessstudios mit EMS gibt es in fast allen Orten Deutschlands. Gewiss ist auch in Wiesbaden und Umgebung eines in der Nähe. Warum mit dem ersten EMS-Training noch länger warten? Vereinbare doch gleich einen Termin mit Deinem persönlichen Coach. EMS-Trainer, die Dich individuell unterstützen, sind so gut wie in jedem Wiesbadener EMS-Studio zu finden. Wer möchte, kann jederzeit einen verfügbaren Personal Trainer auch zu sich nach Hause bestellen. Diese Option ist für all diejenigen interessant, welche nicht gerne fortgehen. Wer lieber in Wiesbaden ohne persönlichen Coach in den eigenen vier Wänden trainieren will, dem kann gleichfalls geholfen werden, und zwar mit einem Heim-EMS-Gerät.

Erreiche Deine Ziele mit dem EMS-Training in Wiesbaden

Welche primären Ziele hat in Wiesbaden jeder, der an Sport denkt? Richtig: abnehmen, körperlich fitter werden, mehr Muskeln und Rückenproblemen entgegenwirken! Eine besondere Strategie und der perfekte Trainingsplan sorgen dafür, dass Du in Gemeinschaft mit Deinem EMS-Coach Deine gesteckten Ziele auch wirklich erreichst. Schließlich gehst Du daran, mit dem EMS Gerät, dem Trainer und diesem Plan das EMS-Training schnell und effektiv zu absolvieren. 20 - 25 Minuten in der Woche reichen gewöhnlich aus, um die Muskelpartien bestmöglich zu trainieren. Das heißt, diese Methode ist nicht nur sehr gelenkschonend, sondern spart auch eine Menge kostbare Zeit. Ach so, Du willst gerne wissen, was man unter dem Begriff EMS versteht: EMS ist die Abkürzung für "Elektromyostimulation". Fälschlicherweise sagt man dazu auch "Elektrische Muskel Stimulation". Eine Methode, die mittels Reizstrom das Muskelwachstum begünstigt. Außer im Leistungssport wird diese Technik bereits lange in den Bereichen Rehabilitation nach Sportunfällen, Physio-Heilverfahren und in der Raumfahrt wirksam eingesetzt. Wenn Du jetzt neugierig geworden bist, solltest Du noch heute Dein unverbindliches Probetraining in Wiesbaden vereinbaren.

Das EMS-Training in Wiesbaden

Die Stadt Wiesbaden ist hessische Landeshauptstadt und gleichzeitig die zweitgrößte Stadt in Hessen. Wiesbaden verfügt über 15 Mineral- und Thermalquellen und zählt zu den ältesten Kurbädern in Europa. Die rund 290.000 Einwohner genießen eine hohe Lebensqualität in ihrer Heimatstadt Wiesbaden. Der nahe gelegene Rheingau bietet ein vielfältiges Freizeitangebot und das Stadtzentrum ist äußerst attraktiv gestaltet, zudem liegt Wiesbaden gerade einmal 25 Kilometer vom Flughafen Frankfurt/Main entfernt. Bekannt ist Wiesbaden vor allem für die vielen kochsalzhaltigen Thermalquellen. Allein in der Innenstadt befinden sich 14 heiße Quellen, die mit Temperaturen von 46 bis 66 °Celsius für heilende Wärme sorgen.

Wiesbaden ist jedoch auch sehr sportlich unterwegs. Neben ausgiebigen Wanderrouten bieten ein Hochseilgarten und ein Trampolinpark reichlich Abwechslung vom Alltag. Die Landeshauptstadt von Hessen hält zudem mit 8 Fitnessstudios ein reichhaltiges Angebot bereit, mit einem intensiven Muskelaufbau die eigene Gesundheit zu stärken. Das Muskeltraining der Zukunft mit Hilfe von Stromimpulsen (kurz EMS) wird ausschließlich mit Personal Trainern an der Seite bei diesen EMS-Studios gewährleistet:



  1. NEOGYM Wiesbaden, Michelsberg 22, 65183 Wiesbaden
  2. Body Shape Wiesbaden, Schiersteiner Straße 13, 65187 Wiesbaden
  3. Bodystreet, Taunusstraße 7, 65183 Wiesbaden
  4. Bodystreet, Waldstraße 115, 65187 Wiesbaden
  5. Körperformen Wiesbaden, Aarstraße 1, 65195 Wiesbaden
  6. EMS Fitness Wiesbaden, Sonnenberger Straße 66, 65193 Wiesbaden
  7. Pro movado Dotzheim, Rheintalstraße 10, 65199 Wiesbaden
  8. Carlsson Training, Vogelsangstraße 39, 65207 Wiesbaden


Die Muskelstimulation durch elektrisch ausgesandte Impulse vereint praktisch ein Muskeltraining mit einer physiotherapeutischen Massage. Hierfür verantwortlich ist das Muskelregenerationsprinzip, das in Fachkreisen als progressive Muskelentspannung bezeichnet wird. Der Wechsel von Anspannung und Entspannung von verklebten Muskelgewebe führt dazu, dass die Muskulatur gelockert wird. EMS nutzt genau diesen Effekt, indem im rhythmischen Wechsel eine Kontraktion und eine Entspannung der Muskulatur von jeweils 4 Sekunden herbeigeführt werden. Die Muskelkontraktion wird hierbei durch elektrischen Strom erzeugt, der die Muskelfasern stimuliert und sich in dessen Folge die Muskeln zusammenziehen, also kontrahieren und dadurch gestärkt werden.

Die EMS-Studios in Wiesbaden erwarten Sie zu einem abwechslungsreichen Probetraining mit einem Personal Trainer an Ihrer Seite.

Deswegen gleich ein Probetraining in Wiesbaden vereinbaren und austesten ob EMS auch etwas für Sie ist.

Aktuell könnt ihr in 9 Studios in Wiesbaden EMS trainieren



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