EMS Training in
Krefeld

In Krefeld EMS trainieren?

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Wie läuft das EMS-Training in Krefeld ab?

Für ein regelmäßiges Training mit EMS ist Krefeld jetzt nicht unbedingt die erste Anlaufstelle. Dennoch ist das Interesse an EMS gegenwärtig riesengroß. Der Alltagstrott der Krefelder ist trotz der sehenswerten Innenstadt von Krefeld zuweilen etwas stressgeplagt. Einen guten Ausgleich könnte hier regelmäßiger Sport schaffen; dafür bleibt jedoch mehrheitlich viel zu wenig Zeit. Im Zentrum stehen gewöhnlich Familie, Beruf und Freunde, sodass die körperliche Fitness im Normalfall darunter leidet. Immer mehr ansässige Einwohner von Krefeld entdecken aktuell das EMS Training für sich. Höchste Effizienz bei möglichst geringem Zeiteinsatz: Das bietet EMS im Zeitalter der Hektik und des Stresses. Das nächste Studio für EMS ist in Krefeld und Umgebung garantiert nicht weit. Mache Dich doch auf den Weg und vereinbare sofort einen Termin mit Deinem persönlichen Trainer. Dein privater EMS-Trainer betreut Dich so gut wie in jedem Krefelder EMS-Studio. Wenn Du willst, kommt ein freier Personal Trainer auch gerne ins Haus, falls Du zu den Personen gehörst, die nicht gerne fortgehen. Wer lieber in Krefeld ohne persönlichen Coach in den eigenen vier Wänden trainieren möchte, dem kann genauso geholfen werden, und zwar mit einem Heim-EMS-Gerät.

Effektiv und zeitsparend - EMS-Training in Krefeld

Welche vorrangigen Ziele hat in Krefeld jeder, der an Sport denkt? Richtig: Muskelzuwachs, fitter werden, abnehmen und den Rücken stärken! Hierfür entwickelst Du nun in Gemeinschaft mit Deinem EMS-Coach sowohl eine spezielle Strategie als auch einen Trainingsplan, welcher auf Deine Bedürfnisse eigens angepasst ist. Die zweite Phase besteht dann darin, mit diesem Plan, dem EMS Gerät und dem Trainer das EMS-Training effektiv und schnell durchzuführen. Bei einem Zeiteinsatz von einmal pro Woche 20 - 25 Minuten trainierst Du gelenkschonend und absolut zeitsparend die Muskelpartien. Für diejenigen, welche mit den drei Buchstaben EMS nichts anfangen können: EMS ist die Abkürzung für "Elektromyostimulation". Man sagt dazu umgangssprachlich dazu auch "Elektrische Muskel Stimulation". Ein Verfahren, die mittels Reizstrom das Muskelwachstum begünstigt. Neben dem Leistungssport findet man dafür noch zahlreiche andere Einsatzgebiete. So zum Beispiel bei der Rehabilitation nach Sportunfällen, in der Raumfahrt sowie im Rahmen von Physio-Heilverfahren. Neugierig geworden? Dann vereinbare heute noch Dein unverbindliches Probetraining in Krefeld.

Die Großstadt Krefeld ist als touristisches Ziel eher weniger bekannt. Auch die Bezeichnung „Samt- und Seidenstadt“ kennen vermutlich nicht viele. Die 200.000 Einwohner -Stadt hat jedoch eine Menge Interessantes zu bieten. Sie liegt linksrheinisch nur rund 24 km von Düsseldorf entfernt. In unmittelbarer Nähe befinden sich darüber hinaus auch Orte wie Duisburg, Essen, Köln und Aachen, die mit dem Auto oder per Zug schnell zu erreichen sind. Damit punktet Krefeld mit einer hervorragenden Lage, nicht nur inmitten einer wichtigen Wirtschaftsregion, sondern auch nur einen Katzensprung weit weg von den Niederlanden und dem angrenzenden Belgien.

Welche Bedeutung haben „Samt und Seide“ in der Geschichte Krefelds? Der Name rührt zum einen aus dem 17. Jahrhundert – zu damaliger Zeit fanden mennonitische Glaubensflüchtlinge Zuflucht in Krefeld und bescherten der Stadt durch ihre Seidenweberkünste eine Blütezeit. Heute zeigt sich „Samt und Seide“ vor allem in einer Vielzahl an architektonischen Bauwerken, wie insbesondere an den beiden Villen, die Avantgardearchitekt Ludwig Mies van der Rohe in den zwanziger Jahren für die Seidenindustriellen Lange und Esters errichtet hat. Aber auch Baukünstler wie Biebricher, Buschhüter und Pölzig geben Krefeld, dank des Erfolgs der Samt- und Seidengeschichte, als Architekturstadt ein besonderes Ambiente. Darüber hinaus ist Krefeld aber auch für Design bekannt. Berühmtheiten wie Jil Sander, Peter Lindbergh, Markus Lüpertz sowie Kunst- und Glasmaler Jan Thorn Prikker haben in der Stadt gelehrt bzw. gelernt. Neben der Architektur und dem Design sorgt auch die Krefelder Kultur für eine moderne, weltoffene und experimentierfreudige Haltung. Bei einem Besuch in den Kunstmuseen der Stadt lässt sich eine umfangreiche Sammlung neuer und alter Kunst bewundern.

Krefeld ist lebenswert und zugleich lohnenswert für einen Besuch, denn hier gibt es noch weitaus mehr zu entdecken. Wer nach einer Abwechslung zu Geschichte, Kunst und Kultur sucht, kann sich auf einen Stadtbummel mit vielfältigen Einkaufsmöglichkeiten freuen. Und auch kulinarisch wird jedem Gaumen das richtige geboten. Die Vielfältigkeit der Stadt wird zusätzlich durch einen gefüllten Veranstaltungskalender, Theateraufführungen, dem Krefelder Zoo und Parks sowie Grünflächen, die Erholung vom Stadttrubel bieten, unterstrichen.

Im Bereich Sport und Freizeit gibt es in Krefeld eine Reihe Angebote für jeden Geschmack und insbesondere das Umland bietet ideale Bedingungen zum Radfahren und Wandern. EMS Freunde unter uns kommen dabei selbstverständlich auch auf ihre Kosten. In der Stadt findet ihr derzeit 5 Studios, die dir ein effektives Workout bieten. Du möchtest erstmal testen, ob das was für dich ist? Dann melde dich direkt zu einem Probetraining an. Du hast die Wahl! Aktuell könnt ihr in 6 Studios in Krefeld EMS trainieren