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Was beim EMS-Training in Lübeck geschieht

Wer nach einer Gelegenheit sucht, auf der Grundlage von EMS seinen Körper zu trainieren, ist eventuell unsicher, sie ausgerechnet in Lübeck zu finden. Dennoch herrscht an Trainingsmöglichkeiten mit EMS großes Interesse. Selbst wenn sich die sehenswerte Innenstadt von Lübeck angesichts ihrer Attraktivität bei den Leuten großer Beliebtheit erfreut, ist die Alltagsroutine der Lübecker generell sehr stressgeplagt. Für Freizeit und Sport bleibt da natürlich kaum noch Zeit. Weswegen kommt bei vielen die regelmäßige Bewegung zu kurz? Ganz einfach - weil in ihrem Mittelpunkt überwiegend Freunde, Familie und natürlich der Beruf stehen. Immer mehr Bewohner von Lübeck entdecken gegenwärtig das EMS-Training für sich. In unserer schnelllebigen Zeit ist EMS genau die richtige Methode: bestmöglicher Erfolg bei minimalem zeitlichen Aufwand. Wer also vorhat, in Lübeck und Umgebung EMS zu trainieren, sollte sich zum nächsten Trainingsstudio aufmachen und dort gleich vor Ort einen Termin mit seinem persönlichen Coach vereinbaren. Ihren privaten EMS-Trainer findest Du fast in jedem Lübecker EMS-Studio. Es besteht auch die Möglichkeit, einen freien Personal Trainer zu sich nach Hause kommen zu lassen, sofern jemand hierfür nicht extra weggehen möchte. Wer lieber in Lübeck in den eigenen vier Wänden ohne persönlichen Coach trainieren will, dem kann ebenfalls geholfen werden, und zwar mit einem Heim-EMS-Gerät.

Erreiche Deine Wunschfigur mit dem EMS-Training in Lübeck

Was sind die vorrangigen Ziele eines jeden, der in Lübeck an Sport denkt? Korrekt: abspecken, fitter werden, Muskelzuwachs und Rückenproblemen begegnen! Eine besondere Strategie und der richtige Trainingsplan sorgen dafür, dass Du zusammen mit Deinem EMS-Coach Deine gesteckten Ziele auch wirklich erreichst. Mit dem EMS Gerät, dem Trainer und diesem Plan gehst Du schließlich daran, schnell und effektiv das EMS-Training zu absolvieren. Was ist das Ergebnis? Du trainierst auf gelenkschonende Weise die Muskeln, und das bei einem Zeiteinsatz von etwa 20 - 25 Minuten in der Woche. Ach so, Du willst gerne wissen, was man unter den drei Buchstaben EMS versteht: Hinter dem Begriff EMS verbirgt sich die medizinische Bezeichnung "Elektromyostimulation", umgangssprachlich auch "Elektrische Muskel Stimulation" genannt. Damit wird ein Verfahren beschrieben, mit der die Muskeln mit Hilfe von Reizstrom zum Wachsen angeregt werden. Neben dem Leistungssport existieren dafür noch eine Reihe weiterer Anwendungsbereiche. So z.B. bei der Rehabilitation nach Sportverletzungen, in der Raumfahrt sowie bei der Physiotherapie. Wenn wir Dich jetzt neugierig gemacht haben, solltest Du noch heute Dein Probetraining in Lübeck vereinbaren.

Von Marzipan bis zum Holstentor - Hintergrundwissen zu Lübeck

Marzipan, Thomas Mann, Holstentor, Kultur und Unesco-Weltkulturerbe – wer an Lübeck denkt, dem fallen sicherlich diese Begriffe als erstes ein. Doch Lübeck ist noch weit mehr als das. Die Hansestadt, in der rund 214.000 Menschen wohnen, ist Wissenschafts-, Produktions- und Dienstleistungszentrum an der Ostsee. Sie besitzt den größten Fährhafen Europas und rund 1800 denkmalgeschützte Bauwerke, historische Gassen sowie verwinkelte Gänge in der wasserumflossenen Altstadt. Kein Wunder, dass sie 1987 von der UNESCO zum Weltkulturerbe erklärt wurde.

Die flächenmäßig größte Stadt in Schleswig-Holstein blickt auf eine lange Geschichte zurück und bietet heute ein lebendiges, buntes Großstadtleben. Kulturhauptstadt des Nordens wird sie oft genannt, schließlich trifft man an jeder Ecke ein Museum, ein bedeutendes Gebäude oder kann das aufregende Theaterleben der Stadt kennenlernen. Ein besonderes Highlight, welches jährlich im November stattfindet, sind die Nordischen Filmtage. In dieser Zeit werden fünf Tage lang die neusten Spiel-, Dokumentar- und Kurzfilme aus Dänemark, Finnland, Island, Norwegen und Schweden sowie aus Estland, Lettland und Litauen vorgestellt.

Das heutige Tor zur Ostsee, nach Skandinavien und zum Baltikum wurde bereits 1143 von Adolf von Schauenburg gegründet. 1157 wurde Lübeck durch Heinrich den Löwen neu belebt. 1226 erklärte sie Kaiser Friedrich II zur reichsunmittelbaren Stadt. Dies blieb bis 1937 bestehen, bis die Stadt im zweiten Weltkrieg unter den starken Zerstörungen litt. Dank dem hanseatischen Bürgersinn konnten jedoch die berühmten sieben Türme, zahlreiche Bürgerhäuser, Gänge, Höfe und Klöster wiederaufgebaut werden.

Die Hansestadt ist geprägt vom Wasser. Umflossen wird sie von Trave, Wakenitz und Elbe-Lübeck-Kanal, wodurch ihr Charme als Hafenstadt auch heute erhalten bleibt. Lübeck steht für Moderne und Tradition zugleich. Auf der einen Seite bietet die Stadt mittelalterliches Ambiente, auf der anderen Seite moderne Geschäfte. Allerhand Veranstaltungen für Jung und Alt sowie für Historienfans und Kulturliebhaber finden regelmäßig statt. In Lübeck ist immer etwas los.

Die Sportlichkeit der Hanseaten ist auch nicht zu verachten, insbesondere im Wassersport bietet Lübeck beste Bedingungen. Egal ob Angeln, Kanu, Segeln oder Rudern, Wasserfreunde kommen garantiert auf ihre Kosten. Die Stadt setzt sich aber auch im Bereich Schulsport ein und hat eine Reihe an Vereinen aus nahezu jedem Bereich vorzuweisen. Und wer in Sachen EMS Sport noch das passende Studio sucht, wird ebenfalls fündig und kann rasch ein Probetraining in einer der beiden Filialen vereinbaren. Aktuell könnt ihr in 2 Studios in Lübeck EMS trainieren



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