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Wie das EMS Training in Bochum abläuft

Fitnesscenter, die ein EMS Training anbieten, findet man sicherlich zur Genüge in einer Großstadt, nicht aber unbedingt in Bochum. Dennoch herrscht an Trainingsgelegenheiten mit EMS großes Interesse. Trotz der attraktiven Innenstadt von Bochum ist der Alltagstrott der Bochumer alles andere als ruhig und beschaulich, sondern mitunter ganz schön hektisch und stressgeplagt. Man sollte zwar durch Sport und sinnvolle Freizeitgestaltung eine gewisse Kompensation schaffen, wofür allerdings zumeist viel zu wenig Zeit bleibt. Im Normalfall stehen im Zentrum der Beruf, Familie und Freunde; darunter leidet naturgemäß die wichtige körperliche Bewegung. Etliche der Bürger von Bochum haben bereits das EMS Training für sich entdeckt - und täglich werden es mehr. Im Zeitalter des Stresses ist EMS exakt der richtige Ansatz: höchste Effizienz bei minimalem zeitlichen Aufwand. Das nächste Trainingsstudio für EMS ist in Bochum und Umgebung bestimmt nicht weit. Begib Dich noch heute dorthin und vereinbare gleich einen Termin mit Deinem privaten Coach. Den persönlichen EMS-Trainer findest Du fast in jedem Bochumer EMS-Studio. Wer will, kann jederzeit einen verfügbaren Personal Trainer auch zu sich nach Hause bestellen. Diese Option ist für all diejenigen interessant, die nicht gerne fortgehen. Aber nicht jeder in Bochum legt Wert auf einen privaten Coach. Der kann dann mit einem Heim-EMS-Gerät auch alleine in den eigenen vier Wänden trainieren.

Erreiche Deine Wunschfigur mit dem EMS-Training in Bochum

Was hat jeder, der in Bochum an Sport denkt, für hauptsächliche Ziele? Richtig: abspecken, Muskelzuwachs, körperliche Fitness und Rückenproblemen entgegenwirken! In Zusammenarbeit mit Deinem EMS-Coach entwickelst Du hierfür nicht allein eine besondere Strategie, sondern auch einen Trainingsplan, welcher auf Deine Wünsche speziell angepasst ist. Schlussendlich gehst Du daran, mit dem Trainer, EMS Gerät und diesem Plan das EMS-Training effektiv und schnell zu absolvieren. 20 - 25 Minuten in der Woche reichen im Normalfall aus, um die Muskelpartien optimal zu trainieren. Das heißt, diese Technik schont nicht nur die Gelenke, sondern spart auch viel kostbare Zeit. Ach so, Du willst gerne wissen, was man unter dem Begriff EMS versteht: EMS ist die Kurzbezeichnung für "Elektromyostimulation" oder umgangssprachlich "Elektrische Muskel Stimulation". Es ist also eine Methode, mit der das Wachstum der Muskeln durch Reizstrom stimuliert wird. Sie kommt aber nicht lediglich im Leistungssport zur Anwendung. Andere Einsatzbereiche sind beispielsweise bei der Rehabilitation nach Sportunfällen, physiotherapeutische Heilverfahren sowie in der Raumfahrt. Wenn Du jetzt neugierig geworden bist, solltest Du noch heute Dein unverbindliches Probetraining in Bochum vereinbaren.

Das ist Bochum ... die Stadt im Ruhrgebiet

Bochum ist eine wunderbare Stadt, schon Herbert Grönemeyer hat es erkannt und ein Lied komponiert. Bochum ist sozusagen das Zentrum des Ruhrgebiets. Mit 365.000 Einwohnern ist Bochum die sechstgrößte Stadt des Landes und zählt somit zu den 20 größten Städten in Deutschland. Bochum hat in Sachen Sehenswürdigkeiten, Kultur, Sport und Aktivitäten viel zu bieten. Die Stadt mit den 9 Hochschulen und 40.000 Studierenden bietet das Deutsche Bergbaumuseum, das Planetarium, das Eisenbahnmuseum, das Ruhrstadion, das Schauspielhaus und mehr. Nicht zu vergessen, dass in Bochum der Starlight Express gut besucht wird und das von Menschen aus den unterschiedlichsten Städten. In Bochum finden sich viele Denkmäler, eine 15.000 kg schwere Glocke vor dem Rathaus und auch viel Natur. Immerhin liegt Bochum zwischen Ruhr und Emscher.

In Bochum rockt nicht nur der Ball!

Wenn es um den Sport geht, findet man die Fußballmannschaften VFL Bochum und den SG Wattenscheid 09 vor, die beide sehr bekannt sind. Außerdem wird Badminton gespielt, Basketball, Schwimmen, Tennis, Volleyball und mehr. Man kann in Bochum in vielen Parks Sport treiben oder sich dem Fitnessstudio zuwenden. Auch hier rockt EMS! Gerade die elektrische Muskel-Stimulation, kurz EMS findet man in immer mehr Studios und freut sich, wenn man auf einen guten EMS Trainer trifft, ein Cardio EMS Training geboten wird und mehr. Finden kann man passende EMS Studio ins ganz Bochum, so dass BeBody Studio auf der Dorstener Straße, das Lars Gülland Studio in der Humboldtstraße oder aber auch das Xanoform, was zwar in Essen ist, aber nicht weit von Bochum entfernt liegt. Es lässt sich frei wählen, wo man trainieren möchte und das ist gut so! Aktuell könnt ihr in 9 Studios in Bochum EMS trainieren



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