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Le développement des TENS, EMS et de l’EMA pour le sport

Le principe EMS tire son origine dans la réhabilitation, une méthode de promotion du processus de guérison des blessures dans le sport. Cette idée a été perfectionnée pour la première fois à la fin des années soixante 1960 et au début des années 1970. À l´origine, la méthode des sports de performance a été conçue pour construire des muscles après d’une blessure. Dans une forme de physiothérapie, afin que les jambes et les bras puissent être aisément et de façon une peu plus rapide mise en forme. Ces deux formes de technologies, à savoir les TENS et les EMS, fusionnent plus tard et forment la norme actuelle qui est l’EMS. Le terme TENS renvoie à la de neurostimulation transcutanée électrique des nerfs et décrit une méthode de guérison pour contrôler la douleur avec des électrodes qui relaient l´électricité à des emplacements spécifiques. Le principe est simple: des impulsions électriques sont transmises au moyen d´électrodes placées sur la peau. Le processus lui-même est connu depuis plus de mille ans aujourd’hui car, même les Egyptiens ont eu à utilisé cette méthode pour soulager certaines douleurs il y a environ 4500 ans. Ici, Les parties du corps touchées ont été ointes et recouvertes de poissons aalähnlichen. Ces petits animaux, par leur physionomie, donnent des chocs électriques sur leur surface. Certes, le contrôle des chocs électriques a été un peu difficile, car en ce temps il n’existait pas de régulateurs de tension pour vérifier la tension électrique, mais le principe était le même. Pour nos appareils actuels chez EMS ou RTE et EMA, le professeur Melzack et Wall sont considérés comme des ancêtres de ladite méthode.

EMS, EMA et TENS dans notre temps présent

Le développement des deux professeurs a posé la pierre angulaire de nos actuels EMS. Ce terme désigne la stimulation électro-musculaire et a été intégré dans le marché du fitness pour la première fois à la fin des années 1990. La percée d’EMS a été soutenue par les deux fabricants de périphériques "Miha Bodytec" (EMS) et "Amplitrain" (EMA), qui ont développé des dispositifs entre 2006 et 2007, et qui sont les bases des gymnases d’EMS d´aujourd´hui.
Les RTE et les EMS sont les principaux processus les connus. En outre, il existe une troisième forme de stimulation électro-musculaire nommée EMA, qui consiste en l´activation musculaire électrique!
L´EMA utilise la fréquence moyenne, qui est techniquement plus complexe à produire car les cellules musculaires sont approchées physiologiquement et amenées à la contraction. La base ici est l´activation de la cellule au lieu de l´irritation nerveuse.

EMA et EMS formation en pratique

L´accent principal, techniquement parlant, est le dispositif EMS ou EMA, qui est le centre de contrôle pour chaque formation EMS. Sans cette unité de commande, l´entraîneur ne peut pas contrôler les électrodes individuelles sur le corps. Mais où sont exactement les électrodes pour la formation? Tout simplement, ces transporteurs actuels sont travaillés dans des ceintures, des bandes et des gilets, qui sont créés par le formateur. Il ya un grand bassin de fournisseurs et de fabricants pour les appareils EMS qui permettent même la formation sans fil (via une application) avec une sorte de costume EMS ou un costume de puissance.
Pour votre formation EMS il y a une veste spéciale avec des électrodes pour l´abdomen, la poitrine et le dos. En fonction du fournisseur d´équipements EMS, plusieurs électrodes peuvent être installées.
Ces électrodes transmettent les impulsions électriques à votre corps à des intervalles de temps courts! À ces intervalles vous faites certains exercices pour votre estomac, les jambes et les fesses avec votre formateur. Durant la contraction musculaire pendant les 20 à 25 minutes, votre séance d´entraînement est adaptée à vos besoins spécifiques-en fonction de vos zones à problème. Ne vous inquiétez pas, la tension EMS se trouve dans la zone milliampères et est réglée par l´entraîneur personnel via le contrôleur sur la console ou via l’application. Parfois, il est judicieux de visiter un plus petit studio indépendant EMS , car ceux-ci utilisent souvent des aides telles que des boules ou des haltères, qui rendent la formation encore plus attrayante.







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