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Big Time Sports Berlin Alexanderplatz


Probetraining

Ort Grunerstr.5-7
Bezirk Mitte
Telefon 030 / 27 87 73 53
Email bigtimesports@gmx.de
Leiter / Inhaber Raik Wenzel
Öffnungszeit
Montag 10:00–20:00
Dienstag 10:00–20:00
Mittwoch 10:00–20:00
Donnerstag 10:00–20:00
Freitag 10:00–20:00
Samstag 10:00–14:00
Sonntag Geschlossen

Bezahlung

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Big Time Sports Berlin Alexanderplatz - jetzt EMS trainieren!

EMS trainieren im Big Time Sports Berlin Alexanderplatz Studio. Probiere das EMS Training in Berlin aus! Hier bekommst du eine Übersicht, was dir im Big Time Sports Berlin Alexanderplatz in 10179 geboten wird.

Dein Big Time Sports Berlin Alexanderplatz

Sie suchen ein Fitnessstudio mit maximaler Erfolgsgarantie? Sie wollen nachhaltigen Erfolg durch neue, ultra effektive Trainingsmethoden? Sie suchen persönliche Betreuung mit flexiblen Trainingszeiten? Aber Sie haben ein Problem: Sie haben keine Zeit um schlank, attraktiv und gesund zu bleiben? Die Lösung von Big Time Sports EMS Mitte oder EMS Zehlendorf ist: Erhöhen Sie die Intensität pro investierte Trainingsminute, schalten Sie den Turbo an! Trainieren Sie nicht mehr mit endlosen Wiederholungen.

Verschenken Sie keine Zeit mehr. Nutzen Sie die Technologie, die Leistungssportler und "Promis" schon längst für sich entdeckt haben. Mit den Geräten der neuesten Generation von Partner X Body steigern Sie ihr Leistungsniveau fast spielerisch, das gilt für weniger Trainierte, Hobbysportler und Profisportler gleichermaßen. Mit so wenig Zeitaufwand wie möglich. Verschaffen Sie sich einen Vorsprung!

Schon gewusst? Wichtig:

Vor jedem Training ausreichend trinken, mindestens 1 bis 1 1/2 Liter Wasser.

Das bieten wir auch noch an:

EMS Cardio - Kurzzeit HIT (Kurzzeit-Hochintensitäts-Intervalltraining) - EMS Cardiotraining ist relativ neu und hat Potential zur Leistungssteigerung in allen Bereichen.

Ganz nebenbei ist es DIE Waffe gegen Fett. Warum?

Anders als beim reinen Muskeltraining befindet sich beim Cardiotraining der Körper in ständiger Bewegung (Crosstrainer). In den Bewegungsablauf wird stufenlos der Impuls zur Spannung in die Muskulatur abgegeben. Der Effekt ist mit einer Motorbremse zu vergleichen, Sie müssen sich gegen die Spannung Ihrer Muskulatur in alle Richtungen bewegen, auch vergleichbar mit Aquajogging.

Der runde gelenkschonende Bewegungsablauf des Crosstrainers ist dafür optimal. Die Abgabe der Spannung erfolgt in immer wiederkehrenden Intervallen, wodurch sich eine hohe und weniger hohe Belastungphase abwechseln. Nach spätestens 10 min haben sie 80-95 Prozent Ihrer Leistungsfähigkeit erreicht und behalten diese bis zum Ende des Trainings bei.

Bei Anfängern reicht ein 15 minütiges Training aus, später dauert auch dieses Training max. 20 min. Hochintensives Intervalltraining leert Ihre Vorratsspeicher und sorgt über längere Zeit für ein Ansteigen des Grundumsatz, ähnlich dem reinem Muskeltraining, nur noch intensiver.

Jedes EMS Training erfordert durch den hohen Wirkungsgrad eine angemessene Regenerationszeit, je nach Trainingszustand mindestens 48 Stunden für Sportler, für noch nicht Sportler mindestens 3 bis 4 Tage. EMS Training mit Herzschrittmacher oder in der Schwangerschaft (Glückwunsch!) ist nicht möglich.

Probetraining: 030 27877353 / 0177 5498920




Hier sind 68 Studios in Berlin wo du EMS trainieren kannst




Das sind deine Vorteile beim
EMS Werk Friedrichshain II EMS Training

20 Minuten Training vs. 2h Fitnesscenter
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intensives Muskeltraining ohne Gewichte
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Fitness mit deinem eigenen Personaltrainer
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trainiere deinen Körper gelenkschonenend
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schnell sichtbarer Erfolg innerhalb kurzer Zeit
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verbessertes Körpergefühl & Wohlsein
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